Conseil Head To Fit n°1

Afin de mordre dans votre mise en forme à pleines dents, voici le Graal du Metabolic Training : le HIIT !
Que se soit du Tabata, du Little ou du Turbulence Training, le résultat sera au rendez-vous.
Voici un lien qui explique simplement ce qu'est le High Intensity Interval Training : http://greatist.com/fitness/interval-training-complete-guide
Enjoy & Burn !!!